Стать донором крови может практически любой здоровый человек, если он старше 18 лет, не имеет противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 кг. Однако для обеспечения безопасности компонентов донорской крови для пациентов все же предъявляются некоторые требования.

Постоянным противопоказанием является наличие таких серьезных заболеваний, как инфекционные и паразитарные болезни, онкологические заболевания, болезни крови, а также ряд других состояний.

Временные противопоказания имеют различные сроки в зависимости от причины. Самыми распространенными запретами являются: нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием (120 календарных дней), ангина, грипп, ОРВИ (30 календарных дней после выздоровления), период беременности и лактации (1 год после родов, 90 календарных дней после окончания лактации), прививки.

При каждом визите в учреждение Службы крови потенциальный донор проходит бесплатное медицинское обследование, которое включает в себя прием у врача-трансфузиолога и предварительное лабораторное исследование.

Не забывайте, что в целях безопасности донорства также важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4. Для взятия крови используются индивидуальные стерильные одноразовые системы, что обеспечивает уже безопасность донора.

Чтобы не оказаться прикованным к постели, мужчинам достаточно соблюдать всего 8 простых правил:

1. Здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров.

2. Бросить курить.

3. Не злоупотреблять алкоголем.

4. Заниматься спортом или ходить пешком.

5. Контролировать давление – норма давления менее 140/90.

6. Спать не менее 7 часов.

7. Снизить потребление соли и сахара.

8. Меньше переживать и нервничать.

Здоровый образ жизни и правильное питание оградят вас от инсульта!

Успехи в борьбе с эпидемией
За последнее десятилетие Россия достигла значительных результатов в снижении уровня туберкулёза. Благодаря стабильному финансированию государственных программ, внедрению инновационных методов диагностики и лечения, заболеваемость сократилась на 42%, а смертность — на 64%. Сегодня ключевые показатели приблизились к значениям 1989 года, а устойчивое снижение наблюдается с 2015 года. Однако расслабляться рано: опыт 1990-х показал, что контроль над инфекцией можно легко потерять без системной работы.

От инфицирования к болезни: кто в зоне риска?
Не каждый контакт с микобактерией туберкулёза приводит к заболеванию. Большинство людей становятся носителями инфекции, которая может «спать» годами. Для выявления заражения у детей и подростков ежегодно проводятся пробы Манту (до 7 лет) и Диаскинтест (8–17 лет). Если реакция положительная, врачи проверяют, не перешла ли инфекция в активную форму, и назначают профилактическое лечение.

Чем опасно носительство?
В первые 3 года после заражения риск развития активного туберкулёза максимален. Если болезнь не проявилась, инфекция остаётся в организме и может активироваться при ослаблении иммунитета. Носитель не заразен, но опасность угрожает ему самому.

Группы повышенного риска:
1. Невакцинированные дети — у них чаще развиваются тяжёлые формы (например, туберкулёзный менингоэнцефалит), приводящие к инвалидности или смерти.
2. Подростки — гормональные изменения и активный рост повышают уязвимость.
3. Люди с ослабленным иммунитетом:
— ВИЧ-инфицированные (риск генерализованного туберкулёза с поражением органов);
— Пациенты с диабетом (высокий уровень сахара подавляет иммунитет);
— Люди на иммуносупрессивной терапии (при аутоиммунных или онкологических заболеваниях);
— Пациенты с расстройствами питания (например, при болезнях ЖКТ).

Замкнутый круг инфекции
Каждый новый больной становится источником заражения для близких. По статистике, большинство заболевших детей контактировали с носителем туберкулёза. Чтобы разорвать эту цепочку, необходимо:

1. Ранняя диагностика
— Взрослым — проходить флюорографию раз в 2 года (группы риска — дважды в год).
— Детям и подросткам — регулярные пробы Манту и Диаскинтест.

2. Полный курс лечения
Современные методы терапии эффективны, но требуют дисциплины. Прерывание лечения приводит к хроническим формам болезни, устойчивости бактерий и новым случаям заражения.

3. Профилактика для носителей
Своевременная химиопрофилактика снижает риск перехода инфекции в активную фазу.

Итог: выбор за каждым
Противотуберкулёзная служба России располагает всеми инструментами для борьбы с инфекцией. Однако успех зависит и от ответственности граждан: регулярные обследования, соблюдение рекомендаций врачей и внимание к своему здоровью помогают остановить распространение болезни.

Врач — фтизиатр Белобородова Н.Г.