В период летних каникул особенно важно напоминать детям о важности мытья рук. Постарайтесь на доступном языке для ребенка любого возраста объяснить, что люди, которые основательно и регулярно моют руки, защищают себя и других от инфекционных заболеваний. Но, к сожалению, этому простому правилу гигиены часто уделяется недостаточно внимания. Вот лишь несколько фактов об этом способе гигиены:

• Знаешь ли ты, что, вымыв руки с мылом, ты прибегнул к самому эффективному и доступному способу защититься от многих инфекционных заболеваний, в том числе от холеры, лихорадки Эбола, атипичной пневмонии, гепатита Е?
• По свидетельству Роспотребнадзора, мытье рук может уменьшить острые кишечные заболевания на 30-48%, снизить количество острых респираторных инфекций на 20%.
• Знаешь ли ты, что на руках может скапливаться в среднем 840 тысяч различных микроорганизмов?
• Рекомендуемое время мытья рук составляет 30 секунд, хотя в основном люди моют руки менее 10 секунд. Но это не тот случай, когда следует торопиться. Помните, что чистые руки – одна из основ здорового образа жизни!

Новая поддержка для молодых мам в Свердловской области!

Свердловские власти продолжают заботиться о семьях с детьми! Вот какие меры ждут молодых мам до 23 лет:

✅ 50 000 рублей – на товары первой необходимости для первого ребёнка (если он родился с 1 января 2025 года).
✅ До 500 000 рублей – компенсация процентов по ипотеке или жилищному кредиту (если ребёнок рождён с 2025 года, а кредит оформлен в Свердловской области).
✅ До 15 000 рублей в месяц – компенсация аренды жилья для студентов-родителей (если в семье есть ребёнок, рождённый с 2025 года).

 Как получить?
Подать заявление через МФЦ, Госуслуги или соцзащиту, указав реквизиты Единой социальной карты.

В регионе уже действуют и другие меры поддержки: земельные участки, выплаты на школьную форму, областной маткапитал и многое другое.

Это отличная новость для молодых семей! ❤️ Поделитесь с теми, кому это может быть полезно!

Занятия проходят каждый 1-й и 3-й четверг месяца.

Где? Кабинет ЗОЖ Тугулымской ЦРБ.Если вы решили расстаться с вредной привычкой и вернуть здоровье — приходите! Специалисты помогут вам сделать этот важный шаг.

Запись и вопросы: обращайтесь в кабинет ЗОЖ.

Не откладывайте на завтра то, что можно изменить уже сегодня!

EVALI — острое легочное повреждение, вызванное потреблением электронных сигарет.

Парение вейпов иссушает легочную ткань и слизистую оболочку дыхательных путей, что облегчает проникновение в них инфекции (бактериальной, вирусной или грибковой). Нарушается газообмен, что приводит к кислородной недостаточности (гипоксии).

Клиническая картина данного заболевания может сильно отличаться у тех или иных пациентов (скорее всего, это связано с тем, что разные жидкости для вейпов содержат разные химические вещества), тем не менее есть общие симптомы, характерные для EVALI.

Основные симптомы EVALI:
— Повышение температуры, озноб и резкая потеря в весе. Данные симптомы встречаются у 85% заболевших.
— Одышка, боли в груди, кашель — встречаются у 95% больных.
— Проявления болезней желудочно-кишечного тракта (рвота, диарея, боли в животе) — встречаются у 77% заболевших.
— Тахикардия (учащенное сердцебиение) встречается более чем у половины больных — 55%.
— Гипоксия.
— Анализ крови показывает повышенное содержание лейкоцитов.

Отдельные симптомы EVALI схожи с проявлениями совершенно разных патологий — от заболеваний сердца и сосудов до патологий желудочно-кишечного тракта, от ревматических заболеваний до онкологии.

В основе развития EVALI лежит острое повреждение легочной ткани. Врачи указывают на большое сходство данного заболевания с острой двусторонней пневмонией. Специального протокола лечения больных EVALI в настоящее время не существует. В тяжелых случаях пациенты с EVALI попадают в отделения реанимации и нуждаются в искусственной вентиляции легких.

Как не заболеть EVALI? Единственный надежный способ не заболеть EVALI — это РЕШИТЕЛЬНЫЙ ОТКАЗ от вредных привычек, включая парение вейпов и электронных сигарет.

Подробнее на сайте: https://profilaktica.ru/for-population/profilaktika-zabolevaniy/profilaktika-zavisimostey/profilaktika-kureniya/vreden-li-veyp-iqos/index.php?sphrase_id=58905

Для того, чтобы убедиться, что у вас нет сахарного диабета. Ведь часто это заболевание проходит бессимптомно или симптомы похожи на другие проблемы со здоровьем:

• днем мучает жажда, по утрам и ночью пересыхает в горле;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• вы сильно потеете при малейшей нагрузке;
• по утрам болит голова и все время хочется спать.

 

Все это могут быть симптомы сахарного диабета.

Сдать кровь на сахар можно во время диспансеризации. Кроме того, одновременно вы сможете пройти еще около 10 обследований, в том числе и онкоскрининги по выявлению рака кожи, кишечника, легких и половых органов (рак простаты, яичников и шейки матки).

Пройти диспансеризацию просто – обратитесь в свою поликлинику в рабочие дни с 8-00 до 20-00, в субботу с 9-00 до 15-00. Нужны лишь паспорт и полис ОМС. Не дай диабету шанса – пройди диспансеризацию.