А вы знали, что домашние питомцы – лучшие психотерапевты? Даже
когда вы гладите животное, у вас нормализуется давление и пульс.
Как же «лечат» пушистые доктора?
Питомец требует внимания, в итоге вы меньше сидите в телефоне и
потребляете негативной информации. Вы концентрируетесь на своем
питомце и забываете про неприятности.
Животные помогают стабилизировать эмоции, стать более
расслабленным и спокойным, развить доверие к окружающим и уверенность
в себе. Кроме того, питомцы избавляют от одиночества, снижают
раздражительность и гнев, уменьшают стресс, помогают победить
бессонницу и повышают уровень гормонов радости.
Собаки дарят чувство защищенности и дружелюбности. Собаководам
проще знакомиться на прогулках с новыми людьми и заводить друзей. А
прогулки на свежем воздухе улучшают общее состояние человека.
Кошки успокаивают, а их мурлыканье расслабляет и убаюкивает.
Поглаживание кошки вызывает выработку гормона радости — окситоцина.
Рыбки, кстати, тоже отлично помогают снять стресс: это происходит и
во время ухода за аквариумом, и при наблюдении за его обитателями.
Запись на приём
