Поддержите здоровье — добавьте овощи и фрукты в рацион!
Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это
тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости
пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но
и забота о вашем здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября
объявлена неделей употребления овощей и фруктов.
На помощь придут несложные инструменты:
пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности
организма;
правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно
выглядеть наше питание и пропорции.
Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не
менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить
общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических
заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте
шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое
овощное или фруктовое блюдо!
Сейчас — лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к
сезону простуд! 🥦
‼️‼️‼️‼️‼️Дорогие родители!
Сообщаем вам о временном переносе детской поликлиники в здание бывшего отделения гинекологии в связи с началом капитального ремонта. Новое помещение будет использоваться для приема пациентов до окончания ремонтных работ.
Просим обратить внимание, что вход в детское отделение теперь расположен со двора (бывший вход родильного дома). Пожалуйста, используйте новый маршрут для посещения медицинского учреждения.
Мы приносим извинения за возможные неудобства и благодарим вас за понимание.‼️‼️‼️‼️‼️
Сила, здоровье и командный дух!
Тугулымская ЦРБ приняла участие в первом межмуниципальном фестивале ГТО среди медицинских организаций Восточного управленческого округа, организованном ГАУЗ СО «Слободо-Туринская РБ» и приуроченном к празднованию 100-летия Слободо-Туринской больницы.
Шестеро сильных и решительных членов команды Тугулымской ЦРБ продемонстрировали свои навыки, выполнив все нормативы комплекса ГТО и завоевав почетное третье место!
Этот фестиваль стал настоящим праздником здоровья и командной работы, где каждый участник показал свою стойкость и стремление к победе.
Поздравляем нашу команду с выдающимися результатами и желаем им дальнейших успехов в спорте и медицине!
17 сентября 2024 года в поселке Луговской состоялась очередная акция в рамках всероссийского проекта #ДоброВСело и национального проекта «Здравоохранение». В состав выездной бригады вошли специалисты медицинского мобильного центра города Ирбит и студенты-волонтеры Ирбитского филиала Свердловского областного медицинского колледжа. Обследования на передвижном маммографе и флюорографе прошли около 40 человек, маммографию сделали 32, офтальмолога посетили 60, акушерку – 25, УЗИ – 22. Консультации терапевта и посещения кардиопоста, где измерялись артериальное давление, пульс, сатурация, рост и вес, были доступны всем желающим.
Специалисты также провели подворовой обход многодетных семей, находящихся в социально опасном положении, и вручили им гуманитарную помощь – продуктовые и гигиенические наборы. Эта помощь была оказана в рамках проекта «Российский Красный Крест: помощь рядом», который поддерживается Свердловским областным Союзом промышленников и предпринимателей и реализуется на средства, собранные на благотворительном вечере «Екатерининская Ассамблея».Волонтеры-студенты Ирбитского медицинского колледжа провели мастер-классы по скандинавской ходьбе и оказанию первой помощи. В общей сложности в акции приняли участие 179 человек, что свидетельствует о высокой потребности местного населения в таких мероприятиях.
Акция #ДоброВСело стала важным событием для жителей поселка Луговской, способствуя повышению уровня медицинских знаний и навыков среди населения, укрепляя здоровье и благополучие граждан.
16 сентября 2024 года В селе Ертарское Тугулымского городского округа прошла очередная акция в рамках всероссийского проекта #ДоброВСело и национального проекта «Здравоохранение». Главный врач Тугулымской центральной районной больницы С.А. Гультяев при поддержке с Министерства здравоохранения Свердловской области и администрации Тугулымского городского округа организовал выезд специалистов на территорию села.Выездная бригада включала специалистов медицинского мобильного центра города Ирбит и студентов-волонтеров Ирбитского филиала Свердловского областного медицинского колледжа. На мероприятии также присутствовали главный врач Тугулымской ЦРБ Сергей Александрович Гультяев и главная медицинская сестра Наталья Ивановна Софронова.
В ходе акции специалисты провели комплекс мероприятий для жителей села Ертарское. Особое внимание было уделено кардиопосту, который предоставлял услуги по измерению артериального давления, пульсометрии, антропометрии, определению индекса массы тела, обучению измерению артериального давления и ведению дневника самоконтроля, а также снятию электрокардиограммы.Офтальмологический осмотр, флюорография и маммография были включены в программу профилактики различных заболеваний. Кроме того, волонтеры Красного Креста вручили продуктовые и гигиенические наборы многодетным семьям, находящимся в социально опасном положении.
Мероприятие также включало проведение школы социальной помощи, где родственников обучали правильному уходу за тяжелобольными (инвалидами) и рекомендации по приему лекарственных средств. Практикумы и мастер-классы по выявлению первых признаков инсульта, инфаркта, обучению навыкам самообследования молочных желез и северной ходьбе показали высокий уровень организации акции. Отдельного внимания заслуживает обучение оказанию первой помощи пострадавшим с отработкой навыков на стимуляторе-тренажере.
В общей сложности в акции приняли участие 130 человек из 877 прикрепленных к Ертарской амбулатории пациентов. Этот показатель свидетельствует о высокой потребности местного населения в таких мероприятиях.
Акция #ДоброВСело стала важным событием для жителей села Ертарское, объединив аспекты здоровья и социальной поддержки. Подобные мероприятия способствуют повышению уровня медицинских знаний и навыков среди населения, укрепляют здоровье и благополучие граждан. А мы напоминаем , что 17 сентября будет организован выезд в поселок Луговской. Приглашаем всех жителей поселка Луговской принять участие в мероприятии посвященному заботе о своем здоровье!
Запись на приём
