Всероссийская ярмарка вакансий 27 июня 2025 года с 10.00

https://vk.com/wall-137526152_2718

https://vk.com/wall-137526152_2723

https://vk.com/wall-137526152_2720

Какой вред может быть от одной дозы наркотика? Даже «один раз» приводит к страшным последствиям, так как любые наркотики негативно влияют на Ваше здоровье и сильно вредят организму. Наркотики условно делятся на «легкие» и «тяжелые», 22% наркозависимых людей считают, что «легкие» вещества не вызывают привыкания и от них можно легко отказаться. Однако такое деление наркотиков – опасный миф.На самом деле не существует «легких» и «тяжелых» наркотиков, и любые психоактивные вещества вызывают зависимость. Даже после первого употребления неизбежно появляется желание ещё раз испытать новые ощущения. Наркотики наносят здоровью и психике непоправимый вред, который приводит к серьезным болезням и ранней смерти. Прием любых наркотических веществ вызывает привыкание, провоцирует инфаркт, инсульт и даже рак. Наркотики разрушают мозг, из-за чего человек деградирует как личность. У зависимого появляется депрессия, шизофрения и потеря памяти. Такой человек становится опасным для общества и для своих близких. При этом справиться с зависимостью без помощи врача очень сложно.Помните, что не существует безвредных наркотиков. Любые наркотические вещества очень опасны для человека, их употребление приводит к зависимости и серьезным последствиям. Не верьте в мифы о наркотиках, и тогда Вы сохраните здоровье на долгие годы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://vrachivracham.ru/search/

В длительный праздничный период бани и сауны для кого-то хотя бы один раз станут обязательным местом проведения досуга. И при этом баня и пиво для отдельных личностей остаются неотделимыми составляющими. Но врачи и приверженцы здорового образа жизни настаивают, что это ошибочное мнение. Объясним, почему такое отрицание верное, если, конечно, вы заботитесь о своем здоровье и хотите прожить долгую и здоровую жизнь.
Запомните:
 В пиве содержится определенная доза алкоголя, которая, попадая в организм, резко расширяет кровеносные сосуды и повышает давление. Это опасно, ведь иногда небольшой дозы алкоголя достаточно для потерявших с возрастом эластичность сосудов, чтобы произошло кровоизлияние. Где это произойдет – предугадать сложно. Да, если сосуд лопнет на руке или ноге – это обычный синяк. Если же подобное произойдет в головном мозге, жди беды в виде инсульта. В особенности к этому предрасположены гипертоники.
 Сердце в парилке работает, как при продолжительных физических нагрузках. Добавьте к этому расширенные от употребления алкоголя сосуды. И самое простое, чего в результате следует ожидать, — это аритмия. В лучшем случае. В худшем – инфаркт.
 Пиво – опасный напиток для людей, страдающих заболеваниями печени или почек. Особенно печени. Повышенная нагрузка на печень в этом случае, вызванная усиленной работой сердца, может привести к повреждению печеночной артерии. Тяжелые последствия данной патологии могут быть смертельны.
Если просто так, «насухую», находиться в бане вы не можете, отдайте предпочтение теплому чаю, некрепким травяным отварам или настоям, сокам или морсам. Но учтите, что любая жидкость, попавшая в ваш организм, практически мгновенно выйдет через потовые железы, не принеся никакой пользы. А вот нагрузку на внутренние органы и железы внутренней секреции заметно усилит.
Поэтому все же старайтесь придерживаться правила, что все напитки только после бани. А пиво – только на раскаленные камни каменки. В этом виде польза хмельного напитка неоспорима: пивной пар (именно пар!) прекрасно действует на желудочно-кишечный тракт и кожу, хорошо влияет на нервную систему, успокаивая чрезмерно взбудораженный банными процедурами организм, помогает от бессонницы и противостоит вирусным заболеваниям.
Баня – отличное средство профилактики и лечения болезней. Если не привносить в традиционный банный ритуал свои дурные привычки. Всем легкого пара и крепкого здоровья!

В период летних каникул особенно важно напоминать детям о важности мытья рук. Постарайтесь на доступном языке для ребенка любого возраста объяснить, что люди, которые основательно и регулярно моют руки, защищают себя и других от инфекционных заболеваний. Но, к сожалению, этому простому правилу гигиены часто уделяется недостаточно внимания. Вот лишь несколько фактов об этом способе гигиены:

• Знаешь ли ты, что, вымыв руки с мылом, ты прибегнул к самому эффективному и доступному способу защититься от многих инфекционных заболеваний, в том числе от холеры, лихорадки Эбола, атипичной пневмонии, гепатита Е?
• По свидетельству Роспотребнадзора, мытье рук может уменьшить острые кишечные заболевания на 30-48%, снизить количество острых респираторных инфекций на 20%.
• Знаешь ли ты, что на руках может скапливаться в среднем 840 тысяч различных микроорганизмов?
• Рекомендуемое время мытья рук составляет 30 секунд, хотя в основном люди моют руки менее 10 секунд. Но это не тот случай, когда следует торопиться. Помните, что чистые руки – одна из основ здорового образа жизни!